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Le sport chez les seniors, un allié du bien vieillir

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 09 octobre 2019 13:32  |   Spa

4 seniors sur 10 pratiquent une activité sportive régulière. C’est bien mais pas encore assez. Les bienfaits de 2h30 d’activité physique hebdomadaire sont énormes : amélioration de l’endurance, de l’état musculaire et osseux mais aussi diminution du risque de maladies, de dépression ou de détérioration des fonctions cognitives.

La Régionale EnéoSport de Verviers, le mouvement social des aînés, en est bien consciente. Elle tente d’attirer un maximum de plus de 50 ans à ses cours sportifs. 








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