La méditation est une pratique très ancienne qui nous vient d’Asie. Passée par les Etats-Unis, elle s’est répandue et popularisée chez nous. Depuis quelques années, Pirly Zurstrassen organise des ateliers de méditation accessibles à tous.
Bienvenue à l’atelier de « Méditation du jour premier » ! Et oui, tous les lundis depuis bientôt quatre ans qu’il vente, qu’il pleuve ou qu’il gèle, le compositeur et musicien Pirly Zurstrassen vous accueille dans son pavillon du Wayai pour une heure de méditation qui, ici, renoue avec les fondamentaux de la discipline soit s’ouvrir à soi mais davantage encore s’ouvrir aux autres !
Ces moments de méditation purs sont entrecoupés de mises en mouvement marche consciente ou auto-massages soit autant de propositions, d’invitations que chacun acceptera et interprètera comme il l’entend à son rythme, selon ses capacités et ses envies.
Pas de prises de tête donc mais plutôt la recherche d’un "lâcher-prise" qui passe par la respiration, une fonction naturelle vitale sous exploitée que l’on apprend en douceur à redécouvrir.
Cette parenthèse volée au temps, qui file et nous contraint, se termine à chaque fois par un morceau de piano joué par le maître des lieux qui nous rappelle en toute humilité que ces petits instants de bonheur partagés sont les plus beaux et les plus durables!
Sur le même sujet
Recommandations
Image
Les élèves de Bilstain se mobilisent pour les enfants malades
Aujourd’hui, les pyjamas ont envahi les couloirs des écoles, comme à Bilstain, pour une journée pas comme les autres. Partout en Fédération Wallonie-Bruxelles, enseignants et élèves se sont mobilisés pour soutenir les enfants malades.
Image
Viaduc de Lambermont: exercice grandeur nature pour les hommes du GRIMP
Exercice spectaculaire ce mardi, sous le viaduc de Lambermont. Ce sont les hommes du GRIMP de la zone de secours Vesdre, Hoëgne & Plateau, qui ont été appelés pour secourir un ouvrier gravement blessé sur le chantier. Exercice grandeur nature.
Image
Le CMH lance un appel aux dons pour aménager son nouvel Hélicentre
Le CMH, le Centre Médical Héliporté basé à Bra-sur-Lienne lance un appel aux dons. Depuis ce matin, et pendant 4 semaines, appel est donc lancé pour soutenir financièrement les travaux d'aménagement intérieur du tout nouvel Hélicentre.
Image
Saint-Vith: vaste projet de modernisation en vue pour la Klinik St. Josef
La Klinik St. Josef de Saint-Vith lance un vaste projet de modernisation de ses infrastructures, un projet intitulé Clinique Eifel-Ardenne, qui s'étale sur plusieurs années. Pour se repositionner, aussi, dans l'offre de soins dans cette partie du pays.
Image
Journée mondiale de lutte contre l'obésité : un suivi multidisciplinaire au CHR Verviers
Ce mercredi 4 mars est la journée mondiale contre l'obésité, un phénomène qui touche environ la moitié des personnes sur Terre. Ces chiffres sont similaires dans notre région et cette problématique concerne de plus en plus de jeunes.
Image
Mars bleu, sensibilisation au cancer du côlon
Ce mois de mars est le mois de sensibilisation au cancer du côlon, 2e cancer le plus fréquent chez l'homme et le 3e chez la femme. Si la maladie touche surtout les 50 ans et plus, de plus en plus de cas sont diagnostiqués chez des personnes plus jeunes.
Image
Retour à la normale après l’incident électrique à l'hôpital Saint-Nicolas à Eupen
En raison d’une coupure d’électricité hier soir à l’Hôpital St. Nicolas d’Eupen et des pannes informatiques qui en ont suivi, les urgences ont été temporairement fermées et les opérations prévues ce matin annulées par précaution.
Image
Le centre Holi accompagne les patients en rémission de cancer
Le centre Holi, à Chaineux, accompagne les patients en rémission de cancer. Cet espace pluridisciplinaire situé dans un écrin de nature permet aux patients de poursuivre leur guérison en sortant du cadre hospitalier, parfois synonyme de mauvais souvenirs.
Image
"Plus de chances de guérir d'un cancer que d'en décéder", rassure la Docteure Annelore Barbeaux
Les diagnostics de cancer sont en hausse constante depuis des années. En cette journée mondiale de lutte contre le cancer, il est important de rappeler les facteurs de risque, mais également de positiver, car le taux de guérison augmente lui aussi.
Image
Saint-Vith et Eupen: de "simples" hôpitaux de jour après la réforme?
Dans notre arrondissement, le CHR Verviers pourrait devenir le seul hôpital général régional, doté d'urgences. Des représentants du personnel CNE ont interpellé le gouvernement de la Communauté germanophone sur l’avenir des hôpitaux d'Eupen et Saint-Vith.
Image
« Oufti Légumes », du local et du frais, 51 semaines par an à Stoumont
Travailler la terre et cultiver des légumes toute l'année, c'est possible. En tout cas c'est le choix effectué par Sammy Raven, accompagné de Stéphanie Croissant, sur le site de maraîchage d'Exbomont, sur la commune de Stoumont.
Image
Goé : des élèves de primaire apprennent les gestes qui sauvent
Ce jeudi matin, les élèves de 5e et 6e primaire de l'école communale de Goé ont reçu une formation de premiers secours donnée par deux secouristes de la zone VHP. Une bonne habitude depuis quelques années sur la commune de Limbourg.
Image
Enfants malades, la garde à domicile en renfort
En ce moment, les virus respiratoires circulent intensément et surtout chez les enfants. Mais quand un enfant tombe malade, ce n’est pas seulement sa santé qui est en jeu, mais toute l’organisation familiale. Une solution existe avec Bab'Atchoum.
