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La Ville de Verviers lance ce printemps une nouvelle campagne de sensibilisation à la santé. Baptisée « 6.000 pas à Verviers : 100 % santé ! », elle invite les citoyens à bouger davantage au quotidien.
Le principe est simple : atteindre 6.000 pas par jour pendant 30 jours. Un objectif accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique.
Plusieurs études suggèrent qu’atteindre environ 6.000 à 7.000 pas par jour est associé à une baisse nette du risque de mortalité, parfois de l’ordre de 50 % chez les personnes qui franchissent ce seuil.
Une participation libre
Le défi repose sur le volontariat. Les participants peuvent utiliser l’application de leur choix (Strava, Google Fit, Fitbit…) pour suivre leur activité. Aucun contrôle n’est prévu : l’objectif est avant tout d’encourager chacun à adopter de meilleures habitudes.
Un accompagnement pendant 13 semaines
Durant 13 semaines, la Ville proposera des conseils et des idées pour rester actif. Des contenus seront régulièrement publiés sur le site internet et la page Facebook de Verviers.
Au programme : suggestions de balades, conseils pratiques, recommandations santé et activités à réaliser en famille.
Une ville en mouvement
Avec cette initiative, la Ville souhaite faire de la santé un enjeu collectif et accessible à tous.
« À travers ce défi, nous voulons montrer que chacun peut agir pour sa santé, simplement, à son rythme et sans pression. Chaque pas compte », souligne l’échevin de la Santé, Antoine Lukoki.
La Ville invite les citoyens à rejoindre le mouvement et à faire de Verviers une ville en marche pour la santé.
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