Cyril Dauchat, l'avenir en 10 disciplines

Déjà double champion de Belgique en U18 et champion de Belgique en U20, sans oublier le titre national sur le 110m haies également en catégorie U20, Cyril est désormais entré dans la catégorie U23, où les hauteurs de haie et de barre sont les mêmes que chez les adultes, tout comme les poids des engins. La particularité de ce sport : avoir beaucoup de matériel et de paires de chaussures, mais aussi devoir être bon dans chacune des 10 disciplines.

"Il faut être le meilleur dans chaque discipline, ou du moins être assez régulier pour ne pas perdre trop de points. Il faut vraiment avoir le plus de régularité possible dans le décathlon", commence le jeune athlète, qui explique pourquoi il a choisi une telle discipline. "Quand on commence l'athlétisme, on touche un peu à tout. Et personnellement, je n'ai jamais choisi de spécialisation dans une seule épreuve, ce qui m'a conduit au décathlon. C'est l'épreuve qui regroupe toutes les disciplines principales".

8 à 10 entrainements par semaine

Cela demande forcément beaucoup d'entrainements pour pouvoir maitriser chaque technique propre à chacune de ces 10 disciplines, entre lancer du poids, du disque et du javelot, course sur 100m, 400m et 1.500m, sans oublier le 110m haies et les sauts en hauteur, en longueur et à la perche. "On ne sait pas tout faire toutes les semaines, mais il faut s'entrainer un maximum. Je peux avoir entre 8 et 10 entrainements par semaine. Mais ce qui fait la différence, c'est toute la partie récupération et nutrition, sans oublier l'aspect mental qui est super important également. On a beau pouvoir être super fort à l'entrainement, si on ne sait pas reproduire cela en compétition à cause du stress, on ne saura rien faire".

Ce sont clairement les prochaines saisons qui nous diront s'il peut devenir professionnel

Pour l'aider à gérer tous ces facteurs, Cyril peut compter sur un entourage précieux, entre sa famille, ses partenaires d'entrainement, son staff médical ou encore son coach depuis 4 ans au Herve Athlétique Club, Yannick Bonhomme, qui lui a permis de réaliser le record de Wallonie de décathlon en moins de 18 ans sur cette piste dès leur première année de collaboration. "Ce que Cyril cherchait, c'était surtout un coach capable de coordonner et structurer sa semaine d'entrainement par rapport au travail de ses points faibles et de ses points forts. C'est cela qui a évolué depuis qu'il est arrivé ici", expose Yannick Bonhomme. "Pour atteindre la maturité technique en décathlon, en particulier dans certaines disciplines, il faut du temps. Je pense que Cyril a encore une belle marge de progression et ce sont clairement les prochaines saisons, maintenant qu'il concoure dans les normes seniors, qui nous diront s'il peut devenir professionnel".

Sport, études et travail

Le jeune Ensivalois possède en tout cas déjà un contrat Adeps Espoir Sportif, qui lui permet notamment de partir en stage une fois par an et d'étaler ses études supérieures, lui qui est actuellement en 1ère année de Bachelier en Construction en Haute Ecole et qui est aussi étudiant-entrepreneur en menuiserie. Bref, un rythme de vie bien chargé, où l'équilibre est essentiel. "C'est valable pour tout. Dans le sport, on essaye d'optimiser les entrainements et les périodes de compétition. et je me suis rendu compte que c'était applicable aussi dans la vie en général. On essaye de garder le même rythme et d'avoir un équilibre, c'est vraiment ça".

On essaye de garder le même rythme et d'avoir un équilibre

Cyril Dauchat espère en tout cas que cet équilibre lui permettra d'atteindre un podium aux championnats de France U23 en juillet prochain avant de réaliser une performance similaire aux championnats de Belgique U23 en août. Ce qui l'amènera ensuite vers son plus grand objectif U23 : les championnats d'Europe en Pologne la saison prochaine. Avant de viser encore plus haut avec les JO 2032 à Brisbane en Australie, où Cyril rêve d'y représenter la Belgique.